Dieettikalenteri - leonardo9201 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ti 29: 4085 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,73g
 
286,19g
 
504,92g
- -
ma 28: 2608 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,27g
 
291,93g
 
229,39g
- -
to 10: 4149 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,96g
 
240,05g
 
662,21g
- -
su 6: 268 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,43g
 
1,57g
 
70,89g
- -
ke 2: 4416 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,38g
 
244,17g
 
622,92g
- -
heinäkuu 2023
to 27: 5393 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,98g
 
257,70g
 
832,86g
- -
su 23: 4766 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,62g
 
332,25g
 
611,29g
- -
to 13: 5015 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,22g
 
297,90g
 
628,10g
- -
kesäkuu 2023
ke 21: 5806 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,47g
 
380,10g
 
770,43g
- -
ma 19: 3763 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,17g
 
287,47g
 
500,18g
- -
to 15: 5237 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,52g
 
394,77g
 
684,70g
- -
ke 14: 2677 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,23g
 
81,61g
 
534,03g
- -
ti 13: 2460 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,91g
 
245,71g
 
199,78g
- -
su 11: 831 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,65g
 
91,16g
 
11,29g
- -
to 8: 4392 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,02g
 
346,97g
 
589,80g
- -
ke 7: 4603 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,00g
 
212,11g
 
682,55g
- -
ma 5: 1143 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,00g
 
60,83g
 
175,02g
- -
to 1: 5493 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,35g
 
294,80g
 
827,40g
- -
toukokuu 2023
ti 30: 1882 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,47g
 
110,43g
 
217,47g
- -
to 25: 5088 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,53g
 
319,76g
 
697,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.