Dieettikalenteri - ira.sakura2014 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
la 8: 1207 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,00g
 
111,56g
 
89,91g
- -
huhtikuu 2021
ti 27: 1427 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,38g
 
92,88g
 
91,94g
- -
helmikuu 2021
ma 22: 632 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,12g
 
27,21g
 
65,62g
- -
su 21: 1265 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,07g
 
57,47g
 
150,22g
- -
la 20: 1104 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,64g
 
43,35g
 
139,31g
- -
pe 19: 1214 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,50g
 
67,26g
 
156,31g
- -
to 18: 1072 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,17g
 
57,68g
 
122,40g
- -
ke 10: 178 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,10g
 
6,55g
 
32,85g
- -
heinäkuu 2020
ma 20: 250 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,80g
 
17,41g
 
4,59g
- -
kesäkuu 2020
pe 19: 1084 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,99g
 
115,66g
 
22,56g
- -
to 18: 972 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,32g
 
106,40g
 
18,90g
- -
toukokuu 2020
to 21: 500 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,46g
 
30,56g
 
35,55g
- -
ma 18: 1220 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,18g
 
80,46g
 
80,08g
- -
su 17: 1018 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,94g
 
61,11g
 
81,90g
- -
huhtikuu 2020
su 19: 1118 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,48g
 
89,57g
 
83,95g
- -
maaliskuu 2020
ke 25: 1023 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,32g
 
74,11g
 
89,63g
- -
syyskuu 2019
ma 30: 716 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,24g
 
73,08g
 
51,93g
- -
pe 27: 415 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,42g
 
11,16g
 
80,11g
- -
to 26: 1169 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,27g
 
49,36g
 
103,18g
- -
ke 25: 1248 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,53g
 
69,04g
 
139,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.