Dieettikalenteri - anatoliy@84 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 29: 1414 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,33g
 
112,18g
 
120,41g
- -
to 25: 2749 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,58g
 
138,92g
 
357,49g
- -
ti 23: 2753 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,45g
 
193,64g
 
302,79g
- -
ma 22: 1217 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,38g
 
77,73g
 
155,51g
- -
pe 19: 1562 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,48g
 
102,55g
 
210,58g
- -
to 18: 3105 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,79g
 
146,57g
 
335,49g
- -
ti 16: 1853 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,21g
 
63,95g
 
226,47g
- -
ma 15: 2037 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,34g
 
149,86g
 
221,10g
- -
ma 8: 1451 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,06g
 
80,95g
 
145,35g
- -
pe 5: 1343 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,11g
 
80,89g
 
138,49g
- -
to 4: 2143 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,15g
 
108,64g
 
240,04g
- -
ke 3: 3834 * 160%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,61g
 
195,00g
 
418,51g
- -
ti 2: 1365 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,65g
 
108,96g
 
144,24g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 1025 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,98g
 
48,46g
 
138,39g
- -
to 27: 2516 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,22g
 
202,95g
 
286,20g
- -
ke 26: 2135 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,86g
 
158,32g
 
182,40g
- -
su 23: 687 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,83g
 
48,79g
 
63,96g
- -
pe 21: 860 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,65g
 
79,06g
 
57,96g
- -
to 20: 4090 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,75g
 
201,37g
 
352,00g
- -
ke 19: 3256 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,99g
 
212,83g
 
329,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.