Dieettikalenteri - scrik67 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
pe 16: 1890 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,31g
 
78,75g
 
129,06g
- -
tammikuu 2019
to 10: 1235 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,68g
 
88,99g
 
115,42g
- -
ke 9: 1367 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,77g
 
88,70g
 
137,55g
- -
marraskuu 2018
ti 13: 2613 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,04g
 
130,08g
 
274,71g
- -
ma 12: 2642 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,15g
 
159,66g
 
334,58g
- -
su 11: 2937 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,77g
 
191,26g
 
317,04g
- -
la 10: 2381 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,09g
 
140,52g
 
302,93g
- -
pe 9: 2985 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,96g
 
148,31g
 
393,37g
- -
to 8: 2557 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,72g
 
150,76g
 
264,30g
- -
lokakuu 2018
pe 19: 630 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,92g
 
28,34g
 
86,34g
- -
elokuu 2018
ke 8: 299 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,14g
 
21,53g
 
35,53g
- -
ti 7: 1561 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,58g
 
101,75g
 
185,87g
- -
ma 6: 1960 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,81g
 
127,82g
 
191,10g
- -
su 5: 2460 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,19g
 
167,24g
 
240,85g
2635*  175
la 4: 2462 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,30g
 
176,07g
 
232,92g
- -
pe 3: 3107 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,64g
 
227,50g
 
287,38g
- -
to 2: 2487 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,99g
 
114,95g
 
252,01g
- -
ke 1: 2086 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,80g
 
182,77g
 
143,36g
2405*  319
heinäkuu 2018
ti 31: 2480 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,90g
 
214,43g
 
215,45g
2733*  253
ma 30: 2540 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,68g
 
134,28g
 
222,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.