Dieettikalenteri - alishakim1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
ke 1: 427 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,11g
 
21,24g
 
49,27g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 1581 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,07g
 
53,27g
 
242,52g
- -
huhtikuu 2019
to 25: 1040 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,96g
 
76,84g
 
107,32g
- -
ti 16: 762 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,79g
 
24,91g
 
110,33g
- -
ma 15: 386 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,57g
 
8,06g
 
29,40g
- -
tammikuu 2019
to 24: 1555 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,75g
 
76,14g
 
196,22g
- -
ke 23: 1041 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,15g
 
64,83g
 
115,64g
- -
ti 22: 1243 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,04g
 
46,93g
 
121,57g
1409*  166
ma 21: 1232 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,49g
 
45,77g
 
153,02g
1680*  448
marraskuu 2018
ti 6: 790 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,55g
 
41,55g
 
112,10g
- -
elokuu 2018
ke 22: 339 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,65g
 
15,13g
 
51,70g
- -
kesäkuu 2018
pe 8: 482 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,89g
 
24,08g
 
60,73g
- -
maaliskuu 2018
ti 6: 757 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,99g
 
16,85g
 
148,92g
- -
ma 5: 1255 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,62g
 
45,02g
 
129,16g
- -
su 4: 130 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,50g
 
2,00g
 
13,90g
- -
tammikuu 2018
la 27: 1051 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,35g
 
43,73g
 
154,18g
- -
pe 26: 1092 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,68g
 
31,67g
 
191,53g
- -
to 25: 1183 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,61g
 
60,26g
 
187,13g
- -
ke 24: 1164 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,42g
 
51,02g
 
185,54g
- -
ti 23: 1202 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,92g
 
65,91g
 
171,58g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.