Dieettikalenteri - LenkaLenk - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2020
to 30: 891 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,69g
 
104,22g
 
23,73g
- -
to 16: 929 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,82g
 
116,87g
 
66,73g
- -
ke 15: 827 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,48g
 
91,25g
 
80,83g
- -
ti 14: 879 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,35g
 
60,42g
 
88,67g
- -
ma 13: 908 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,84g
 
68,73g
 
116,93g
- -
su 12: 1084 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,24g
 
88,74g
 
95,47g
- -
la 11: 960 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,84g
 
92,46g
 
81,31g
- -
pe 10: 1003 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,01g
 
110,38g
 
89,28g
- -
to 9: 775 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,83g
 
82,57g
 
59,44g
- -
ke 8: 888 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,36g
 
95,73g
 
68,57g
- -
ti 7: 768 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,01g
 
76,84g
 
56,04g
- -
ma 6: 727 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,09g
 
69,77g
 
75,96g
- -
su 5: 1259 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,60g
 
89,06g
 
105,84g
- -
la 4: 1011 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,09g
 
106,17g
 
93,62g
- -
ke 1: 719 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,15g
 
33,69g
 
78,89g
- -
maaliskuu 2020
pe 27: 668 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,92g
 
58,90g
 
70,66g
- -
to 26: 621 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,71g
 
49,00g
 
57,56g
- -
ti 24: 970 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,55g
 
83,36g
 
91,65g
- -
ti 3: 243 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,00g
 
8,00g
 
18,00g
- -
ma 2: 580 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,73g
 
27,45g
 
83,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.