Dieettikalenteri - EnBantare - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
su 14: 565 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,22g
 
53,01g
 
39,32g
- -
lokakuu 2022
ma 3: 1500 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,31g
 
133,59g
 
276,56g
- -
maaliskuu 2021
ti 16: 330 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,25g
 
30,70g
 
41,54g
- -
helmikuu 2021
ma 1: 478 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,96g
 
31,19g
 
54,82g
- -
elokuu 2020
ke 5: 563 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,58g
 
48,35g
 
35,52g
- -
la 1: 1093 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,05g
 
80,46g
 
135,83g
- -
heinäkuu 2020
pe 31: 1081 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,10g
 
70,56g
 
120,90g
- -
to 30: 2363 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,06g
 
211,19g
 
240,67g
2440*  77
ke 29: 321 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,75g
 
31,88g
 
32,25g
- -
ti 28: 418 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,38g
 
35,61g
 
37,73g
- -
su 26: 1581 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,77g
 
196,94g
 
224,72g
- -
to 16: 621 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,18g
 
69,81g
 
70,50g
- -
kesäkuu 2020
su 28: 2360 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,22g
 
105,52g
 
264,86g
- -
la 27: 525 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,63g
 
46,86g
 
53,83g
- -
ti 23: 200 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,94g
 
37,44g
 
10,30g
- -
ma 22: 750 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,16g
 
51,93g
 
64,89g
- -
la 20: 633 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,78g
 
19,51g
 
63,55g
3634*  3001
pe 19: 536 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,29g
 
22,01g
 
80,03g
- -
toukokuu 2020
su 24: 2055 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,43g
 
82,41g
 
217,55g
- -
to 14: 320 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,64g
 
30,04g
 
41,38g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.