Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2018 |
| ma 23: |
122 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,47g |
|
3,96g |
|
24,24g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2018 |
| ma 26: |
122 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,15g |
|
6,98g |
|
9,84g |
|
-
|
-
|
| la 24: |
1237 *
|
82%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,40g |
|
36,32g |
|
157,23g |
|
-
|
-
|
| ti 20: |
78 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,02g |
|
3,36g |
|
8,26g |
|
-
|
-
|
| la 17: |
600 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,00g |
|
4,80g |
|
66,00g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2018 |
| la 17: |
356 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,60g |
|
4,90g |
|
40,20g |
|
-
|
-
|
| su 11: |
825 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,30g |
|
43,86g |
|
107,77g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2018 |
| ma 15: |
1310 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,98g |
|
56,15g |
|
204,49g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2017 |
| pe 1: |
188 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,60g |
|
14,99g |
|
28,14g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2017 |
| ke 29: |
387 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,81g |
|
11,11g |
|
44,73g |
|
-
|
-
|
| su 26: |
1075 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,66g |
|
59,19g |
|
160,61g |
|
-
|
-
|
|
|
