Dieettikalenteri - AnneL_M - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
ma 19: 1774 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,30g
 
59,55g
 
208,14g
- -
pe 9: 1508 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,81g
 
43,98g
 
176,82g
- -
to 8: 1787 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,80g
 
48,80g
 
182,82g
- -
ti 6: 1757 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,09g
 
75,13g
 
197,01g
- -
ma 5: 1805 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,74g
 
53,53g
 
156,15g
- -
to 1: 522 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,93g
 
17,31g
 
63,08g
- -
heinäkuu 2019
ke 31: 215 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,20g
 
6,10g
 
22,20g
- -
ti 30: 1825 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,12g
 
64,86g
 
234,55g
- -
la 27: 516 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,99g
 
21,17g
 
72,82g
- -
pe 26: 661 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,20g
 
24,35g
 
104,54g
- -
ke 24: 1722 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,62g
 
68,47g
 
157,90g
- -
ti 23: 1577 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,40g
 
72,80g
 
150,69g
- -
ma 22: 1776 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,73g
 
63,67g
 
233,11g
- -
su 21: 1213 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,13g
 
45,56g
 
163,37g
- -
la 20: 1770 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,21g
 
87,15g
 
205,21g
- -
to 18: 1765 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,22g
 
55,26g
 
241,14g
- -
ke 17: 1789 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,07g
 
71,62g
 
222,85g
2409*  620
ti 16: 1786 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,46g
 
64,32g
 
233,53g
- -
ma 15: 1779 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,98g
 
59,46g
 
197,51g
- -
su 14: 641 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,94g
 
26,07g
 
90,15g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.