Dieettikalenteri - Annuchen - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 1: 1121 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,15g
 
85,26g
 
79,17g
- -
kesäkuu 2024
pe 21: 1320 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,70g
 
92,03g
 
88,83g
- -
to 20: 1256 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,86g
 
109,80g
 
82,33g
- -
ke 19: 1253 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,22g
 
86,85g
 
85,10g
- -
ti 18: 1372 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,29g
 
97,05g
 
107,19g
- -
ma 17: 1319 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,62g
 
87,68g
 
97,58g
- -
su 16: 1188 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,76g
 
72,58g
 
66,82g
- -
la 15: 1187 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,21g
 
78,97g
 
57,17g
- -
pe 14: 1244 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,45g
 
86,65g
 
94,86g
- -
to 13: 1252 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,54g
 
74,89g
 
105,01g
- -
ke 12: 404 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,19g
 
17,22g
 
47,03g
- -
ti 11: 1016 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
90,57g
 
77,20g
- -
ma 10: 1290 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,82g
 
106,80g
 
105,83g
- -
su 9: 1056 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,86g
 
54,80g
 
100,26g
- -
la 8: 1368 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,75g
 
77,26g
 
62,50g
- -
pe 7: 810 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,69g
 
42,33g
 
94,31g
- -
to 6: 1405 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,61g
 
99,18g
 
75,80g
- -
ke 5: 1438 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,19g
 
71,46g
 
87,87g
- -
ti 4: 1349 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,42g
 
70,01g
 
96,44g
- -
ma 3: 1509 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,98g
 
96,79g
 
116,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.