Dieettikalenteri - lippi_83 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
ti 6: - - 13431* -
syyskuu 2020
ti 8: - - 1185* -
toukokuu 2020
ma 18: - - 3331* -
su 17: - - 2533* -
huhtikuu 2020
la 25: 316 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,92g
 
13,33g
 
38,46g
- -
pe 24: 1766 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,99g
 
50,06g
 
254,40g
1058*  708
elokuu 2018
ti 28: 2005 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,72g
 
79,85g
 
290,35g
- -
toukokuu 2018
su 13: 570 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,51g
 
20,61g
 
77,22g
- -
pe 11: 1559 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,62g
 
81,23g
 
178,63g
626*  933
to 10: 2055 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,48g
 
175,19g
 
202,73g
626*  1429
ti 8: 1686 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,21g
 
89,72g
 
191,96g
626*  1060
ma 7: 1350 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,10g
 
71,16g
 
117,61g
1252*  98
su 6: 2357 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,42g
 
117,94g
 
221,85g
- -
tammikuu 2018
pe 26: 823 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,50g
 
28,42g
 
134,61g
- -
su 14: 483 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,89g
 
10,90g
 
92,00g
- -
la 13: 455 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,04g
 
20,82g
 
45,90g
- -
to 11: 670 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,25g
 
24,50g
 
65,17g
- -
ti 9: 329 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,66g
 
20,05g
 
39,98g
- -
ma 8: 1206 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,64g
 
35,62g
 
194,41g
1119*  87
su 7: 815 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,79g
 
31,24g
 
63,08g
- -
pe 5: 1358 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,98g
 
74,43g
 
180,82g
- -
to 4: 1520 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,91g
 
103,59g
 
156,54g
839*  681
ke 3: 1717 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,00g
 
71,10g
 
204,50g
- -
ti 2: 1246 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,97g
 
36,11g
 
123,38g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.