Dieettikalenteri - sky0629 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
pe 12: 1154 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,75g
 
122,62g
 
88,17g
1733*  579
to 11: 1180 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,54g
 
85,55g
 
154,68g
1649*  469
ke 10: 1174 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,19g
 
66,22g
 
161,81g
1305*  131
ti 9: 894 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,99g
 
74,73g
 
113,69g
1289*  395
ma 8: 1313 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,56g
 
61,89g
 
198,19g
1616*  303
la 6: 697 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,87g
 
36,32g
 
114,27g
- -
pe 5: 1589 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,05g
 
122,56g
 
196,78g
1616*  27
to 4: 700 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,70g
 
33,83g
 
106,09g
- -
ke 3: 911 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,62g
 
54,72g
 
102,83g
1616*  705
ti 2: 1623 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,34g
 
51,62g
 
254,97g
1718*  95
maaliskuu 2019
pe 29: 1163 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,12g
 
46,49g
 
183,88g
1616*  453
to 28: 1397 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,72g
 
99,38g
 
138,01g
- -
ke 27: 853 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,42g
 
58,73g
 
101,24g
1693*  840
ti 26: 536 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,70g
 
56,50g
 
78,30g
- -
ma 25: 1107 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,63g
 
57,91g
 
158,26g
1616*  509
su 24: 2244 * 160%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,53g
 
56,85g
 
323,94g
1616*  628
la 23: 735 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,36g
 
41,18g
 
112,44g
- -
pe 22: 917 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,35g
 
54,93g
 
123,68g
1616*  699
to 21: 1076 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,09g
 
95,36g
 
130,12g
- -
ke 20: 1052 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,27g
 
53,13g
 
176,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.