Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2021 |
| la 16: |
156 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,99g |
|
17,59g |
|
4,80g |
|
-
|
-
|
| pe 15: |
819 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,55g |
|
50,20g |
|
75,39g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2018 |
| ke 12: |
762 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,93g |
|
51,17g |
|
103,87g |
|
-
|
-
|
| ti 11: |
1476 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,44g |
|
92,75g |
|
132,64g |
|
1783*
|
 307
|
| ma 10: |
1040 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,86g |
|
92,99g |
|
91,70g |
|
1783*
|
743
|
| joulukuu 2017 |
| pe 8: |
364 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,73g |
|
17,73g |
|
45,28g |
|
1754*
|
1390
|
|
|
