Dieettikalenteri - Morena Raiz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
pe 11: 1026 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,26g
 
71,16g
 
49,85g
- -
to 10: 730 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,19g
 
57,15g
 
29,10g
3347*  2617
marraskuu 2021
to 11: 1240 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,77g
 
98,67g
 
41,72g
- -
ke 10: 127 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,40g
 
6,70g
 
17,50g
- -
su 7: 1352 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,25g
 
79,17g
 
50,52g
- -
to 4: 1075 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,96g
 
81,16g
 
61,92g
- -
ti 2: 909 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,17g
 
65,88g
 
2,19g
2834*  1925
ma 1: 1361 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,08g
 
139,07g
 
8,20g
3003*  1642
lokakuu 2021
su 31: 1212 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,05g
 
92,53g
 
7,52g
2966*  1754
la 30: 1230 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,66g
 
85,78g
 
3,18g
2902*  1672
to 28: 448 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,61g
 
84,22g
 
7,00g
- -
ke 27: - - 4961* -
pe 15: 1149 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,35g
 
94,17g
 
64,81g
2928*  1779
to 14: 2124 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,10g
 
151,29g
 
143,12g
2734*  610
ke 13: 1073 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,76g
 
105,81g
 
30,13g
2709*  1636
ti 12: 1134 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,06g
 
112,77g
 
55,42g
3109*  1975
su 10: 1223 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,10g
 
97,36g
 
55,77g
3050*  1827
la 9: 925 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,39g
 
84,14g
 
29,29g
2539*  1614
pe 8: 1051 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,68g
 
110,86g
 
57,05g
2958*  1907
to 7: 1203 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,40g
 
105,25g
 
73,44g
2503*  1300
ke 6: 1031 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,65g
 
109,30g
 
43,08g
3216*  2185
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.