Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2023 |
| la 11: |
268 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,53g |
|
11,49g |
|
31,64g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2022 |
| la 30: |
610 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,72g |
|
20,32g |
|
80,25g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2022 |
| la 25: |
-
|
-
|
|
430*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
1793*
|
-
|
| ke 22: |
394 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,91g |
|
38,18g |
|
50,30g |
|
1854*
|
 1460
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
1887*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
1875*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
2022*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
1740*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
1815*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
1748*
|
-
|
| tammikuu 2020 |
| ti 28: |
1063 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,51g |
|
60,96g |
|
64,61g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2019 |
| pe 28: |
-
|
-
|
|
2810*
|
-
|
|
|
