Dieettikalenteri - AinhoaGarnil - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
pe 25: 354 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,47g
 
10,80g
 
71,50g
- -
to 24: 689 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,97g
 
44,97g
 
76,40g
1935*  1246
ke 23: 1618 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,54g
 
52,13g
 
182,86g
1956*  338
ma 21: 1105 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,49g
 
54,10g
 
130,67g
1879*  774
su 20: 705 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,41g
 
27,78g
 
73,80g
- -
la 19: 1154 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,48g
 
49,02g
 
134,62g
2599*  1445
pe 18: 1485 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,89g
 
57,30g
 
187,07g
1836*  351
to 17: 992 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,48g
 
48,20g
 
116,12g
1913*  921
ke 16: 1287 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,30g
 
56,64g
 
199,25g
- -
ti 15: 1225 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,29g
 
42,67g
 
183,95g
2089*  864
ma 14: 1132 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,38g
 
99,40g
 
102,64g
1949*  817
su 13: 684 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,89g
 
39,60g
 
71,10g
- -
la 12: 1098 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,73g
 
27,16g
 
81,26g
1780*  682
pe 11: 916 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,93g
 
42,69g
 
108,06g
1936*  1020
to 10: 944 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,77g
 
52,75g
 
120,27g
1911*  967
ke 9: 1297 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,70g
 
62,98g
 
142,19g
1889*  592
syyskuu 2018
la 22: 148 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,74g
 
3,93g
 
24,98g
- -
pe 21: 1384 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,35g
 
95,13g
 
72,61g
- -
to 20: 931 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,85g
 
43,52g
 
103,49g
1828*  897
ke 19: 945 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,11g
 
24,04g
 
113,94g
1926*  981
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.