Dieettikalenteri - collegefit - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
pe 10: 516 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,60g
 
58,50g
 
50,20g
- -
ke 8: 1341 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,65g
 
94,73g
 
87,45g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 1714 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,24g
 
109,50g
 
194,91g
- -
ma 30: 1682 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,91g
 
111,77g
 
190,70g
- -
la 28: 1391 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,07g
 
131,21g
 
73,50g
- -
joulukuu 2019
su 29: 1069 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,63g
 
100,46g
 
134,00g
- -
elokuu 2019
ma 19: 438 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,49g
 
28,89g
 
71,13g
- -
la 3: 291 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,70g
 
23,35g
 
38,57g
- -
heinäkuu 2019
su 7: 1227 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,45g
 
83,53g
 
177,35g
- -
ma 1: 855 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,52g
 
85,22g
 
70,35g
- -
kesäkuu 2019
to 27: 1042 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,28g
 
103,34g
 
96,56g
- -
ke 19: 1416 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,40g
 
133,88g
 
138,83g
- -
ti 18: 1383 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,26g
 
126,87g
 
149,57g
- -
ma 17: 1230 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,89g
 
118,79g
 
131,73g
- -
su 16: 556 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,36g
 
49,19g
 
60,12g
- -
ke 12: 470 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,57g
 
41,95g
 
60,21g
- -
ma 10: 857 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,36g
 
96,16g
 
98,35g
- -
toukokuu 2019
ma 27: 1247 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,20g
 
109,06g
 
151,86g
- -
ma 20: 707 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,10g
 
70,63g
 
94,15g
- -
la 18: 1075 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,21g
 
94,02g
 
121,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.