Dieettikalenteri - rjdanger01 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
ti 6: 834 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,09g
 
57,50g
 
106,09g
- -
syyskuu 2018
ti 25: 2225 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,50g
 
185,44g
 
89,91g
2894*  669
ma 24: 1495 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,51g
 
116,21g
 
193,30g
2894*  1399
heinäkuu 2018
ma 2: - - 2876* -
kesäkuu 2018
la 30: - - 3254* -
to 28: - - 3164* -
ke 27: - - 3002* -
ti 26: - - 2499* -
su 17: 1583 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,75g
 
60,19g
 
177,11g
- -
la 16: 1703 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,07g
 
99,84g
 
111,43g
- -
pe 15: 1095 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,69g
 
21,97g
 
136,57g
- -
to 14: 1862 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,59g
 
55,75g
 
213,05g
- -
ke 13: 1767 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,59g
 
57,46g
 
186,35g
- -
ti 12: 1664 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,54g
 
30,35g
 
198,48g
- -
ma 11: 1722 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,10g
 
32,71g
 
208,04g
- -
su 10: 1540 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,72g
 
42,59g
 
175,72g
- -
la 9: 1130 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,00g
 
14,00g
 
137,00g
- -
pe 8: 1098 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,83g
 
39,37g
 
123,22g
- -
to 7: 1078 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,58g
 
98,92g
 
141,18g
3213*  2135
ke 6: 990 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,63g
 
54,46g
 
122,68g
- -
ti 5: 1351 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,33g
 
47,77g
 
139,36g
- -
ma 4: 1163 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,39g
 
31,45g
 
192,63g
- -
su 3: 461 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,51g
 
12,30g
 
76,92g
- -
la 2: 2058 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,13g
 
106,43g
 
299,91g
2879*  821
pe 1: 2354 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,20g
 
85,20g
 
302,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.