Dieettikalenteri - benita.dyson - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ti 23: 291 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,62g
 
11,78g
 
48,35g
- -
syyskuu 2023
pe 8: 732 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,47g
 
21,64g
 
83,00g
- -
to 7: 2056 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,15g
 
124,29g
 
213,46g
- -
ke 6: 1757 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,24g
 
77,33g
 
132,46g
- -
ti 5: 1405 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,96g
 
50,00g
 
137,75g
- -
ma 4: 1720 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,69g
 
49,19g
 
165,59g
- -
toukokuu 2023
la 6: 1032 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,47g
 
49,72g
 
111,90g
- -
pe 5: 1658 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,87g
 
63,75g
 
175,61g
- -
to 4: 1763 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,56g
 
90,27g
 
165,28g
- -
ke 3: 1534 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,44g
 
57,33g
 
138,12g
- -
ti 2: 1718 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,21g
 
108,22g
 
162,32g
3368*  1650
tammikuu 2023
ma 16: 307 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,52g
 
11,62g
 
47,54g
- -
lokakuu 2022
ti 4: 1496 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,78g
 
61,52g
 
163,04g
- -
syyskuu 2021
ma 6: 924 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,55g
 
36,85g
 
103,09g
3149*  2225
helmikuu 2021
ke 10: 2010 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,46g
 
98,17g
 
153,20g
- -
su 7: 244 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,65g
 
7,76g
 
42,92g
- -
pe 5: 1912 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,83g
 
69,47g
 
175,64g
- -
to 4: 1766 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,85g
 
71,23g
 
185,48g
- -
ke 3: 2187 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,18g
 
111,68g
 
91,13g
- -
ti 2: 1992 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,04g
 
75,46g
 
160,75g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.