Dieettikalenteri - Denis_Melnikov - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
to 15: 365 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,82g
 
18,73g
 
52,04g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 488 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,40g
 
11,59g
 
95,38g
- -
ti 30: - - 2347* -
huhtikuu 2023
to 27: 1072 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,93g
 
86,40g
 
136,02g
- -
ke 26: 1303 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,09g
 
38,91g
 
166,57g
- -
toukokuu 2022
ke 4: 1109 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,58g
 
54,41g
 
89,66g
- -
maaliskuu 2022
ke 23: 657 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,18g
 
45,38g
 
56,59g
- -
helmikuu 2022
ti 8: 1601 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,75g
 
75,36g
 
153,36g
- -
to 3: 524 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,75g
 
12,26g
 
118,18g
- -
tammikuu 2022
to 20: 726 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,37g
 
40,39g
 
48,33g
- -
joulukuu 2021
to 23: 285 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,05g
 
10,60g
 
10,36g
- -
lokakuu 2020
la 3: 710 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,56g
 
48,07g
 
42,56g
- -
pe 2: 1709 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,09g
 
81,58g
 
162,23g
- -
huhtikuu 2020
la 18: 609 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,50g
 
27,48g
 
37,69g
- -
pe 17: 1110 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,75g
 
40,58g
 
90,30g
- -
to 16: 1629 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,38g
 
68,70g
 
128,54g
- -
ke 15: 1745 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,39g
 
72,43g
 
167,07g
- -
maaliskuu 2020
ma 9: 712 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,46g
 
6,10g
 
80,48g
- -
ma 2: 510 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,90g
 
21,46g
 
49,79g
- -
helmikuu 2020
ma 3: 787 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,97g
 
36,83g
 
87,80g
- -
tammikuu 2020
to 30: 1022 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,54g
 
47,83g
 
84,59g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.