Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| marraskuu 2023 |
| ti 14: |
169 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,00g |
|
16,22g |
|
1,09g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2019 |
| ti 3: |
284 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,40g |
|
17,99g |
|
16,87g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2018 |
| pe 12: |
529
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,32g |
|
68,45g |
|
24,20g |
|
-
|
-
|
| to 11: |
773
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,78g |
|
62,56g |
|
27,80g |
|
1575*
|
 802
|
| ke 10: |
1298 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
80,63g |
|
100,87g |
|
42,22g |
|
1901
|
603
|
| ti 9: |
1037
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,65g |
|
86,60g |
|
41,09g |
|
1932*
|
895
|
| ma 8: |
658
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,37g |
|
61,41g |
|
28,97g |
|
1932*
|
1274
|
| pe 5: |
325 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,62g |
|
30,81g |
|
15,84g |
|
-
|
-
|
|
|
