Dieettikalenteri - andrezamenecucci - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2018
pe 13: 936 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,45g
 
86,64g
 
37,07g
- -
to 12: 1167 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,74g
 
81,72g
 
78,20g
- -
ke 11: 1157 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,44g
 
78,52g
 
52,12g
- -
ti 10: 1063 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,99g
 
59,89g
 
80,88g
- -
ma 9: 1380 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,85g
 
55,96g
 
97,76g
- -
su 8: 2198 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,15g
 
134,14g
 
179,15g
- -
la 7: 1000 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,08g
 
53,70g
 
117,30g
- -
pe 6: 1233 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,91g
 
89,17g
 
123,25g
- -
to 5: 1306 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,92g
 
62,40g
 
96,31g
- -
ke 4: 1865 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,09g
 
126,10g
 
105,49g
- -
ti 3: 1475 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,55g
 
101,42g
 
68,73g
- -
ma 2: 1763 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,74g
 
89,98g
 
132,96g
- -
su 1: 1936 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,25g
 
90,76g
 
204,51g
- -
maaliskuu 2018
la 31: 1221 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,45g
 
40,16g
 
156,04g
- -
pe 30: 1249 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,97g
 
38,83g
 
146,06g
- -
to 29: 1528 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,53g
 
84,25g
 
116,53g
- -
ke 28: 1028 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,53g
 
85,23g
 
54,52g
- -
ti 27: 1354 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,88g
 
59,17g
 
139,02g
- -
ma 26: 1004 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,59g
 
60,33g
 
54,59g
- -
su 25: 1543 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,83g
 
120,92g
 
108,26g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.