Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ke 4: |
533 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,88g |
|
13,82g |
|
78,22g |
|
-
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
1321*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
2723*
|
-
|
| su 1: |
868 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,53g |
|
16,91g |
|
100,17g |
|
2188*
|
 1320
|
| elokuu 2024 |
| pe 30: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
|
|
1372*
|
-
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
2959*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
2563*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
549*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
|
|
2796*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
|
|
2431*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
1039*
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
2968*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
954*
|
-
|
| pe 16: |
-
|
-
|
|
2661*
|
-
|
| to 15: |
-
|
-
|
|
2977*
|
-
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
473*
|
-
|
| ti 13: |
-
|
-
|
|
2742*
|
-
|
| ma 5: |
549 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,02g |
|
12,42g |
|
98,02g |
|
-
|
-
|
| su 4: |
527 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,18g |
|
12,42g |
|
64,41g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
989*
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2287*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
2982*
|
-
|
|
|
