Dieettikalenteri - chelita19_esme - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2020
la 25: 2981 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,28g
 
89,65g
 
442,40g
- -
syyskuu 2019
ti 10: 1261 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,46g
 
28,71g
 
223,16g
- -
kesäkuu 2019
ma 24: 631 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,40g
 
47,99g
 
64,59g
1057*  426
ti 11: - - 560* -
ma 3: - - 833* -
toukokuu 2019
to 30: 1340 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,93g
 
31,42g
 
157,99g
- -
ke 29: 1819 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,82g
 
70,55g
 
224,40g
- -
ti 28: 1258 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,20g
 
78,99g
 
163,74g
501*  757
ma 27: 1666 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,33g
 
42,97g
 
258,64g
398*  1268
pe 24: 1597 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,68g
 
60,08g
 
252,97g
- -
tammikuu 2019
ke 30: 1840 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,47g
 
116,43g
 
217,57g
- -
ma 28: 1224 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,66g
 
98,67g
 
96,33g
- -
toukokuu 2018
la 12: 671 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,14g
 
38,79g
 
87,33g
- -
huhtikuu 2018
ti 24: 58 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,26g
 
0,25g
 
15,20g
- -
ke 18: 484 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,23g
 
43,16g
 
26,40g
- -
ti 17: 1343 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,66g
 
81,12g
 
165,71g
- -
ma 16: 1538 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,91g
 
90,30g
 
148,05g
- -
ma 9: 1452 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,24g
 
82,52g
 
202,72g
- -
helmikuu 2018
ke 28: 1316 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,59g
 
85,98g
 
97,58g
- -
ma 26: 114 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,50g
 
19,00g
 
1,50g
- -
su 25: 1444 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,06g
 
76,03g
 
153,85g
- -
pe 23: 354 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,86g
 
37,60g
 
18,63g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.