Dieettikalenteri - iamdurova - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2020
pe 11: 333 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
6,14g
 
48,79g
- -
elokuu 2020
ma 24: 518 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,99g
 
7,91g
 
84,60g
- -
toukokuu 2020
ma 25: 284 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,94g
 
11,69g
 
35,99g
- -
su 24: 1911 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,26g
 
111,66g
 
153,94g
- -
la 23: 1210 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,73g
 
62,44g
 
125,92g
- -
pe 22: 1813 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,77g
 
87,80g
 
189,74g
- -
ti 19: 307 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,80g
 
5,23g
 
32,05g
- -
huhtikuu 2020
to 9: 533 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,02g
 
19,81g
 
64,45g
- -
marraskuu 2019
su 24: 357 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,96g
 
25,69g
 
1,42g
- -
lokakuu 2019
su 27: 898 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,60g
 
35,84g
 
131,34g
- -
la 26: 798 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,72g
 
22,91g
 
87,89g
- -
syyskuu 2019
ma 23: 355 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,39g
 
25,38g
 
31,62g
- -
elokuu 2019
ma 5: 209 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,91g
 
5,10g
 
29,42g
- -
heinäkuu 2019
la 20: 1367 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,78g
 
54,17g
 
179,39g
- -
ti 16: 2248 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,13g
 
172,31g
 
133,95g
- -
ma 15: 1003 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,07g
 
59,51g
 
93,65g
- -
su 14: 1963 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,65g
 
63,69g
 
260,79g
- -
pe 12: 1643 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,72g
 
78,17g
 
194,69g
- -
to 11: 1386 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,31g
 
53,32g
 
176,62g
- -
ti 9: 345 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,94g
 
16,61g
 
24,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.