Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2022 |
| ti 1: |
-
|
-
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|
1751*
|
-
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| helmikuu 2022 |
| ma 28: |
-
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-
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|
1655*
|
-
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| su 27: |
-
|
-
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|
1734*
|
-
|
| la 26: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
|
|
2034*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
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|
1901*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
|
|
1950*
|
-
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| ti 22: |
744 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,13g |
|
54,16g |
|
89,18g |
|
2298*
|
 1554
|
| heinäkuu 2020 |
| ke 29: |
-
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-
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|
86*
|
-
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| ti 28: |
-
|
-
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|
45*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
212*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
262*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
72*
|
-
|
| pe 24: |
250 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,06g |
|
10,43g |
|
20,09g |
|
39*
|
 211
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| ke 22: |
77 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,28g |
|
6,26g |
|
0,56g |
|
86*
|
9
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
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| ma 20: |
-
|
-
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|
53*
|
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| su 19: |
-
|
-
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|
71*
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| la 18: |
-
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-
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|
37*
|
-
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