Dieettikalenteri - michellemaus123 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
su 1: 719 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,49g
 
43,23g
 
46,70g
- -
elokuu 2024
ma 26: 439 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,15g
 
24,01g
 
54,41g
- -
su 25: 1666 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,68g
 
66,00g
 
110,96g
2256*  590
ke 7: 1914 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,56g
 
93,89g
 
184,39g
- -
heinäkuu 2024
ti 30: 912 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,52g
 
41,50g
 
78,38g
- -
pe 26: 671 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,94g
 
39,25g
 
30,29g
- -
ma 22: 687 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,52g
 
39,40g
 
50,47g
- -
pe 19: 1666 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,97g
 
63,12g
 
195,94g
- -
to 11: 1066 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,79g
 
63,89g
 
63,76g
- -
huhtikuu 2024
to 18: 571 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,72g
 
26,28g
 
54,69g
- -
marraskuu 2023
ma 13: 920 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,41g
 
73,83g
 
52,44g
- -
lokakuu 2023
ti 3: 1090 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,32g
 
60,76g
 
48,94g
- -
huhtikuu 2023
ke 19: 113 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
25,20g
 
5,01g
- -
ke 12: 199 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
pe 7: 722 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,08g
 
30,31g
 
48,68g
- -
ma 3: 851 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,40g
 
55,65g
 
46,01g
- -
tammikuu 2023
to 19: 805 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,50g
 
37,40g
 
40,86g
- -
ke 18: 1069 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,92g
 
52,09g
 
83,47g
- -
marraskuu 2022
ma 28: 834 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,80g
 
55,61g
 
38,57g
- -
su 20: 722 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,10g
 
51,31g
 
43,09g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.