Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2021 |
| ke 13: |
712 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,14g |
|
32,38g |
|
104,45g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| ke 29: |
642 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,79g |
|
21,79g |
|
92,97g |
|
-
|
-
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| joulukuu 2020 |
| su 13: |
-
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-
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|
772*
|
-
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| la 12: |
-
|
-
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|
2399*
|
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| pe 11: |
-
|
-
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|
1424*
|
-
|
| to 10: |
-
|
-
|
|
1213*
|
-
|
| ke 9: |
-
|
-
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|
1245*
|
-
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| ti 8: |
-
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-
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|
1224*
|
-
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| ma 7: |
-
|
-
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|
3*
|
-
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| su 6: |
-
|
-
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|
105*
|
-
|
| la 5: |
-
|
-
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|
1365*
|
-
|
| pe 4: |
-
|
-
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|
1082*
|
-
|
| to 3: |
-
|
-
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|
595*
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| ke 2: |
-
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-
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|
1665*
|
-
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| ti 1: |
-
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-
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|
613*
|
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| marraskuu 2020 |
| ma 30: |
-
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-
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|
904*
|
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| la 28: |
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-
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|
1129*
|
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| pe 27: |
-
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-
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|
1209*
|
-
|
| to 26: |
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|
3*
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| ke 25: |
-
|
-
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|
880*
|
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| ti 24: |
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-
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|
1143*
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| su 22: |
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|
80*
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-
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