Dieettikalenteri - lucia12228 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 1: 1217 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,85g
 
56,81g
 
160,67g
- -
kesäkuu 2024
to 27: 1118 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,36g
 
78,25g
 
128,92g
- -
ke 26: 1250 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,19g
 
80,64g
 
136,23g
- -
pe 21: 1396 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,80g
 
80,87g
 
72,47g
- -
to 20: 1093 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,98g
 
88,68g
 
103,19g
- -
ke 19: 416 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,06g
 
31,38g
 
46,01g
- -
ti 18: 670 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,71g
 
28,19g
 
60,12g
- -
to 13: 900 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,40g
 
45,31g
 
71,01g
- -
ke 12: 1273 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,27g
 
136,70g
 
72,51g
- -
ti 11: 867 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,77g
 
78,22g
 
59,33g
- -
ma 10: 1530 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,51g
 
96,84g
 
163,17g
- -
su 9: 383 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,52g
 
23,26g
 
25,41g
- -
pe 7: 1372 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,71g
 
93,77g
 
96,25g
- -
to 6: 597 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,62g
 
29,99g
 
55,71g
- -
ti 4: 1036 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,59g
 
62,62g
 
111,66g
- -
ma 3: 1040 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,75g
 
55,85g
 
121,73g
- -
su 2: 2039 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,07g
 
113,08g
 
248,66g
- -
toukokuu 2024
to 30: 916 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,79g
 
43,43g
 
138,77g
- -
ke 29: 1314 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,94g
 
63,29g
 
144,85g
- -
ti 28: 1104 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,86g
 
77,43g
 
103,78g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.