Dieettikalenteri - Gulnara_Fisivnaya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
su 28: 813 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,60g
 
34,00g
 
80,50g
- -
helmikuu 2022
ti 8: 1424 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,60g
 
69,40g
 
113,80g
- -
ma 7: 1101 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,40g
 
86,68g
 
35,28g
- -
elokuu 2021
ma 9: 1502 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,75g
 
54,05g
 
152,24g
- -
to 5: 795 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,46g
 
23,86g
 
72,80g
- -
ke 4: 1606 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,65g
 
49,97g
 
154,43g
- -
ma 2: 1301 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,50g
 
53,88g
 
120,34g
- -
heinäkuu 2021
ke 28: 559 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,15g
 
26,92g
 
61,27g
- -
ti 27: 1452 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,84g
 
50,37g
 
135,31g
- -
ma 26: 1520 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,91g
 
59,47g
 
116,72g
- -
kesäkuu 2021
pe 18: 469 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,45g
 
24,57g
 
76,95g
- -
ke 16: 1177 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,23g
 
45,60g
 
151,40g
- -
toukokuu 2021
pe 7: 1658 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,32g
 
72,30g
 
171,78g
- -
huhtikuu 2021
ma 5: 1102 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,62g
 
39,56g
 
66,47g
- -
maaliskuu 2021
to 25: 945 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,26g
 
32,15g
 
109,22g
- -
su 21: 1542 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,26g
 
58,62g
 
152,14g
- -
to 18: 462 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,93g
 
15,33g
 
33,04g
- -
ke 17: 1404 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,28g
 
59,36g
 
148,76g
- -
ti 16: 728 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,47g
 
18,27g
 
114,51g
- -
ma 15: 1327 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,71g
 
36,84g
 
161,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.