Dieettikalenteri - m_anastasia_k - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
to 18: - - 2392* -
joulukuu 2023
ti 26: 295 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,82g
 
9,33g
 
14,75g
- -
ma 25: - - 2073* -
ke 20: 585 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,76g
 
28,07g
 
67,15g
- -
ma 18: 993 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,49g
 
74,30g
 
67,77g
- -
su 17: 959 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,00g
 
67,19g
 
81,73g
- -
la 16: 356 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,41g
 
24,76g
 
4,65g
- -
pe 15: 1382 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,33g
 
73,24g
 
76,91g
- -
to 14: 812 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,64g
 
58,23g
 
37,01g
- -
maaliskuu 2023
ma 13: 139 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,84g
 
3,74g
 
22,10g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 264 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,93g
 
17,72g
 
8,23g
- -
maaliskuu 2022
to 17: 220 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,38g
 
6,21g
 
41,56g
- -
pe 11: 112 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
9,00g
 
15,60g
- -
ti 1: 645 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,19g
 
44,74g
 
48,50g
- -
helmikuu 2022
su 20: 170 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,02g
 
3,06g
 
26,72g
- -
la 19: 304 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,63g
 
10,63g
 
33,01g
- -
pe 18: 752 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,38g
 
38,43g
 
93,16g
- -
tammikuu 2022
ma 10: 62 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
kesäkuu 2021
to 10: 595 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,89g
 
19,19g
 
42,77g
- -
ke 9: 540 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,72g
 
33,86g
 
58,04g
- -
ma 7: 327 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,65g
 
20,18g
 
15,43g
- -
su 6: 639 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,26g
 
32,24g
 
69,12g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.