Dieettikalenteri - 2018lorig - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2018
pe 23: 982 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,55g
 
50,06g
 
94,73g
- -
to 22: 1189 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,13g
 
51,12g
 
50,41g
- -
ke 21: 295 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,89g
 
24,91g
 
6,01g
- -
ti 20: 764 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,97g
 
42,40g
 
79,00g
- -
ma 19: 539 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,01g
 
26,23g
 
50,71g
- -
su 18: 843 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,91g
 
43,21g
 
80,07g
- -
la 17: 724 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,54g
 
25,15g
 
87,22g
- -
pe 16: 1300 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,52g
 
52,02g
 
115,43g
- -
to 15: 923 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,41g
 
46,85g
 
75,65g
- -
ke 14: 663 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,72g
 
23,31g
 
111,67g
- -
ti 13: 504 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,03g
 
23,32g
 
51,45g
- -
ma 12: 959 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
64,07g
 
68,62g
- -
su 11: 537 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,05g
 
39,37g
 
44,11g
- -
la 10: 392 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,88g
 
50,95g
 
30,65g
- -
ke 7: 768 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,16g
 
48,47g
 
82,67g
- -
ti 6: 851 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,61g
 
25,58g
 
123,62g
- -
to 1: 144 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,57g
 
7,01g
 
12,37g
- -
tammikuu 2018
ke 31: 879 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,24g
 
57,53g
 
53,95g
- -
ma 29: 600 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,51g
 
46,90g
 
28,70g
- -
su 28: 2020 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,42g
 
141,38g
 
196,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.