Dieettikalenteri - jumekor1970 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2019
ma 4: 1409 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,56g
 
48,70g
 
141,85g
2482*  1073
helmikuu 2019
pe 1: 885 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,14g
 
21,65g
 
138,80g
2482*  1597
tammikuu 2019
to 31: 1508 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,47g
 
55,58g
 
186,69g
2482*  974
pe 25: 1454 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,12g
 
75,61g
 
155,14g
2385*  931
to 24: 1451 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,07g
 
45,39g
 
140,34g
2385*  934
ma 21: 1271 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,18g
 
52,60g
 
190,86g
2385*  1114
to 17: 952 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,18g
 
23,32g
 
121,83g
2385*  1433
ke 16: 1700 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,22g
 
63,92g
 
195,08g
2385*  685
ti 15: 1725 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,41g
 
72,11g
 
197,85g
2385*  660
la 12: 1522 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,85g
 
59,86g
 
204,92g
- -
pe 11: 1325 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,45g
 
51,44g
 
162,74g
2385*  1060
to 10: 1454 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,54g
 
65,81g
 
166,79g
- -
ke 9: 1755 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,88g
 
73,38g
 
182,57g
- -
su 6: 1014 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,33g
 
47,48g
 
87,45g
- -
joulukuu 2018
pe 21: 941 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,69g
 
16,17g
 
184,75g
- -
to 20: 1326 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,00g
 
44,53g
 
196,59g
2385*  1059
ke 19: 1197 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,09g
 
68,86g
 
165,54g
2385*  1188
ti 18: 1661 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,84g
 
80,72g
 
197,01g
2347*  686
ma 17: 1288 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,18g
 
53,17g
 
152,37g
2560*  1272
su 16: 1376 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,21g
 
80,00g
 
132,64g
2831*  1455
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.