Dieettikalenteri - m-gornushkina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 14: 65 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
pe 13: 1135 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,08g
 
86,75g
 
128,29g
2019*  884
to 12: 1023 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,40g
 
72,08g
 
138,63g
2042*  1019
ke 11: 1305 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,18g
 
74,12g
 
171,54g
2119*  814
ti 10: 1227 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,24g
 
86,88g
 
135,65g
2079*  852
ma 9: 986 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,23g
 
91,86g
 
105,58g
2110*  1124
su 8: 1106 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,12g
 
86,14g
 
140,56g
1748*  642
la 7: - - 808* -
pe 6: 1123 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,21g
 
91,39g
 
123,71g
1937*  814
to 5: 1243 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,65g
 
86,74g
 
125,36g
2212*  969
ke 4: 1045 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,85g
 
95,35g
 
87,49g
2139*  1094
ti 3: 1131 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,17g
 
107,49g
 
134,51g
1983*  852
ma 2: 946 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,75g
 
80,98g
 
117,37g
1833*  887
elokuu 2024
la 31: 1185 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,06g
 
154,03g
 
57,64g
1509*  324
pe 30: 504 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
50,10g
 
58,39g
2013*  1509
to 29: 540 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,24g
 
29,10g
 
67,57g
2116*  1576
ke 28: 840 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,87g
 
54,92g
 
73,95g
1834*  994
ti 27: 1088 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,68g
 
163,57g
 
43,12g
1990*  902
ma 26: 1208 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,19g
 
147,61g
 
40,89g
1516*  308
su 25: 1251 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,37g
 
128,69g
 
113,90g
- -
pe 23: 844 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,29g
 
60,08g
 
80,54g
1810*  966
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.