Dieettikalenteri - lil.sharapowa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
to 14: 1042 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,51g
 
68,41g
 
102,37g
- -
ke 13: 1591 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,01g
 
55,61g
 
172,70g
- -
ti 12: 1860 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,62g
 
94,35g
 
207,20g
2468*  608
ma 4: 1778 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,93g
 
105,15g
 
136,57g
- -
la 2: 769 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,53g
 
47,82g
 
69,93g
- -
pe 1: 1662 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,23g
 
80,88g
 
258,28g
- -
elokuu 2023
to 31: 1685 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,09g
 
99,96g
 
178,53g
- -
ke 30: 1684 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,72g
 
91,33g
 
187,22g
- -
ti 29: 1621 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,35g
 
80,61g
 
189,79g
2468*  847
la 12: 1680 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,79g
 
68,23g
 
190,30g
- -
pe 11: 1189 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,60g
 
65,18g
 
113,53g
- -
to 10: 1680 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,68g
 
77,84g
 
181,85g
- -
ke 9: 1399 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,45g
 
81,56g
 
163,20g
2468*  1069
ti 8: 1771 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,48g
 
107,63g
 
114,95g
- -
ma 7: 1596 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,45g
 
58,62g
 
198,67g
- -
su 6: 1555 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,21g
 
49,96g
 
155,35g
- -
pe 4: 1608 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,64g
 
80,83g
 
165,76g
- -
to 3: 1919 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,71g
 
133,90g
 
235,63g
- -
ke 2: 1575 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,34g
 
109,09g
 
184,03g
2348*  773
ti 1: 1609 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,01g
 
113,39g
 
137,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.