Dieettikalenteri - wohengaoxin133 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ma 22: 1289 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,05g
 
77,72g
 
116,36g
- -
ma 15: 690 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,51g
 
35,48g
 
73,48g
- -
ke 10: 424 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,69g
 
33,53g
 
19,45g
- -
ti 9: 1905 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,25g
 
104,55g
 
187,18g
- -
elokuu 2023
ti 22: 529 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,03g
 
37,66g
 
42,29g
- -
toukokuu 2023
ti 30: 354 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,46g
 
12,98g
 
50,22g
- -
helmikuu 2023
pe 10: 440 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,95g
 
30,13g
 
33,68g
- -
tammikuu 2023
ke 25: 1141 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,92g
 
56,28g
 
131,36g
- -
marraskuu 2022
ti 22: 1037 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,65g
 
66,44g
 
83,43g
- -
ma 21: 1243 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,39g
 
68,86g
 
124,47g
- -
elokuu 2022
to 18: 968 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,02g
 
50,54g
 
53,69g
- -
helmikuu 2022
ti 1: 269 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,97g
 
10,59g
 
42,51g
- -
tammikuu 2022
to 20: 687 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,39g
 
50,68g
 
76,45g
- -
ma 17: 1384 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,20g
 
59,42g
 
172,70g
- -
ma 10: 1447 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,30g
 
91,36g
 
114,41g
- -
joulukuu 2021
ma 20: 1492 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,43g
 
109,87g
 
70,24g
- -
pe 3: 500 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,16g
 
37,54g
 
38,52g
- -
to 2: 1409 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,38g
 
58,24g
 
120,74g
- -
marraskuu 2021
ti 9: 605 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,78g
 
15,00g
 
96,37g
- -
ti 2: 873 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,53g
 
40,80g
 
82,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.