Dieettikalenteri - sofiya.ok23 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2018
ti 14: 433 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,27g
 
7,43g
 
85,21g
- -
la 11: 930 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,57g
 
14,95g
 
112,81g
679*  251
heinäkuu 2018
ti 31: 1288 * 184%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,72g
 
47,27g
 
147,37g
356*  932
la 28: 145 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,48g
 
0,73g
 
38,59g
136*  9
pe 27: - - 156* -
kesäkuu 2018
ke 27: 420 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,84g
 
16,00g
 
53,61g
- -
ti 26: 502 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,86g
 
16,21g
 
96,92g
- -
la 23: - - 80* -
pe 22: 572 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,70g
 
13,81g
 
84,15g
- -
to 21: 406 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,76g
 
2,94g
 
72,46g
- -
ke 20: 548 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,84g
 
12,77g
 
70,36g
- -
su 10: - - 140* -
la 9: 228 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,80g
 
5,33g
 
50,97g
- -
pe 8: 550 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,33g
 
10,79g
 
122,72g
- -
to 7: 1044 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,81g
 
28,75g
 
150,34g
1044*
ke 6: 1381 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,05g
 
28,13g
 
156,15g
3219*  1838
toukokuu 2018
ke 30: 322 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,94g
 
22,71g
 
54,30g
- -
ti 29: 352 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,78g
 
9,62g
 
40,53g
172*  180
ke 2: 688 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,59g
 
13,46g
 
52,40g
- -
huhtikuu 2018
su 29: 1074 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,37g
 
25,65g
 
113,73g
- -
helmikuu 2018
ma 12: 177 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,83g
 
1,51g
 
37,00g
- -
su 11: 843 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,91g
 
37,62g
 
99,73g
315*  528
la 10: 552 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,18g
 
8,30g
 
118,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.