Dieettikalenteri - vikabj - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
ke 12: 434 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,00g
 
5,20g
 
54,00g
- -
tammikuu 2023
ma 9: 378 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,51g
 
5,96g
 
34,94g
- -
lokakuu 2022
ti 18: 451 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,74g
 
25,40g
 
46,19g
- -
to 13: 1135 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,92g
 
22,20g
 
133,82g
- -
heinäkuu 2022
ke 6: 680 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,68g
 
21,20g
 
134,20g
- -
ti 5: 856 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,28g
 
34,89g
 
133,10g
- -
ma 4: 203 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,46g
 
11,58g
 
22,92g
- -
toukokuu 2022
su 15: 582 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,35g
 
33,08g
 
61,87g
- -
la 14: 1200 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,93g
 
60,40g
 
144,31g
- -
pe 13: 1505 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,43g
 
51,87g
 
187,52g
- -
to 12: 1086 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,40g
 
37,01g
 
156,41g
- -
ke 11: 1211 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
60,62g
 
127,17g
- -
huhtikuu 2022
ti 5: 284 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,65g
 
6,74g
 
38,65g
- -
maaliskuu 2022
su 27: 508 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,63g
 
22,27g
 
50,17g
- -
to 24: 827 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,88g
 
43,44g
 
66,65g
- -
ke 23: 522 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,96g
 
19,87g
 
51,24g
- -
ke 9: 216 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,78g
 
10,79g
 
25,59g
- -
helmikuu 2022
pe 25: 216 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,78g
 
10,79g
 
25,59g
- -
tammikuu 2022
to 27: 389 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,55g
 
13,81g
 
48,09g
- -
joulukuu 2021
ke 8: 289 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,97g
 
14,95g
 
27,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.