Dieettikalenteri - pinkunicorn12 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2018
ma 15: 152 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,50g
 
7,50g
 
27,71g
- -
kesäkuu 2018
la 9: 285 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,00g
 
14,00g
 
1,00g
1639*  1354
ke 6: 75 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,15g
 
7,80g
 
9,90g
1233*  1158
ti 5: - - 1272* -
ma 4: 75 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,48g
 
6,01g
 
7,96g
1243*  1168
su 3: - - 1408* -
la 2: 31 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,72g
 
7,54g
1560*  1529
pe 1: 98 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,23g
 
8,37g
 
12,35g
1436*  1338
toukokuu 2018
to 31: 111 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,71g
 
1,46g
 
28,16g
1333*  1222
ke 30: 278 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,23g
 
7,75g
 
66,00g
1635*  1357
ti 29: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,89g
 
2,15g
 
36,08g
1325*  1181
ma 28: 156 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,82g
 
2,76g
 
38,80g
1338*  1182
su 27: 26 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,30g
 
1,40g
 
3,10g
1338*  1312
huhtikuu 2018
ma 2: - - 1980* -
maaliskuu 2018
la 31: - - 2126* -
ma 26: 85 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,74g
 
2,03g
 
14,25g
- -
la 24: 452 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,71g
 
32,63g
 
66,31g
- -
pe 23: 241 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,30g
 
21,75g
 
28,77g
1865*  1624
to 22: 260 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,74g
 
11,08g
 
47,75g
2100*  1840
ke 21: 287 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,12g
 
23,01g
 
35,28g
- -
ti 20: 322 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,03g
 
13,71g
 
50,78g
- -
ma 19: 269 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,50g
 
8,10g
 
40,70g
- -
la 17: 269 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,37g
 
14,75g
 
36,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.