Dieettikalenteri - Lu gusmao - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2020
ke 15: 1087 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,62g
 
76,48g
 
118,35g
- -
huhtikuu 2018
ke 4: 590 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,71g
 
36,71g
 
72,02g
- -
maaliskuu 2018
la 17: 245 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,48g
 
28,42g
 
14,14g
- -
pe 16: 419 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,32g
 
47,33g
 
31,88g
- -
to 15: 372 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,48g
 
49,68g
 
18,87g
- -
ke 14: 425 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,80g
 
4,60g
 
106,70g
- -
ti 13: 457 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,40g
 
42,78g
 
37,93g
- -
ma 12: 507 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,71g
 
52,50g
 
42,81g
- -
su 11: 479 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,53g
 
51,57g
 
39,60g
- -
la 10: 548 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,53g
 
43,76g
 
71,39g
- -
pe 9: 383 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,37g
 
43,70g
 
26,56g
- -
to 8: 427 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,43g
 
2,16g
 
114,36g
- -
ke 7: 448 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,43g
 
42,32g
 
40,92g
- -
ti 6: 406 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,70g
 
50,73g
 
25,69g
- -
ma 5: 454 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,79g
 
55,36g
 
52,28g
- -
su 4: 409 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,61g
 
50,00g
 
26,30g
- -
la 3: 490 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,81g
 
59,27g
 
35,57g
- -
pe 2: 433 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,72g
 
50,02g
 
22,24g
- -
to 1: 453 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,03g
 
47,59g
 
39,67g
- -
helmikuu 2018
ke 28: 431 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
54,20g
 
36,75g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.