Dieettikalenteri - natasha.kohai1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2019
ke 18: 855 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,73g
 
54,40g
 
11,07g
- -
ti 17: 855 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,73g
 
54,40g
 
11,07g
1619*  764
marraskuu 2019
ke 13: 607 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,37g
 
22,53g
 
110,09g
- -
su 10: 136 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
lokakuu 2019
ke 30: 1236 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,31g
 
91,97g
 
152,94g
- -
elokuu 2019
ti 13: 262 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,80g
 
27,50g
 
13,50g
- -
pe 9: 397 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,67g
 
7,61g
 
89,10g
- -
toukokuu 2019
ke 8: 358 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,12g
 
39,03g
 
50,62g
- -
huhtikuu 2019
pe 5: 327 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,65g
 
28,44g
 
24,05g
- -
helmikuu 2019
to 28: 185 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,82g
 
22,72g
 
22,43g
- -
tammikuu 2019
ke 9: 181 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,66g
 
13,37g
 
7,82g
- -
ma 7: 166 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,15g
 
25,85g
 
3,63g
- -
su 6: 327 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,39g
 
25,99g
 
5,65g
- -
marraskuu 2018
ma 26: 773 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,63g
 
42,61g
 
102,53g
- -
su 25: 519 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,28g
 
19,22g
 
98,80g
- -
su 18: 956 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,36g
 
45,88g
 
109,78g
1592*  636
pe 16: 350 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,16g
 
24,72g
 
5,23g
- -
to 15: 36 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,40g
 
1,76g
 
7,84g
- -
ke 14: 510 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,94g
 
37,04g
 
26,60g
- -
ti 13: 726 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,64g
 
41,11g
 
78,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.