Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2023 |
| ke 6: |
483 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,37g |
|
21,52g |
|
56,46g |
|
-
|
-
|
| ti 5: |
805 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,88g |
|
45,28g |
|
88,05g |
|
-
|
-
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| la 2: |
-
|
-
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|
422*
|
-
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| elokuu 2023 |
| to 31: |
-
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-
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|
505*
|
-
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| ke 30: |
-
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-
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|
423*
|
-
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| ti 29: |
-
|
-
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|
265*
|
-
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| ma 28: |
-
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-
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|
403*
|
-
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| su 27: |
-
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-
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|
21*
|
-
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| la 26: |
-
|
-
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|
149*
|
-
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| pe 25: |
-
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-
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|
357*
|
-
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| to 24: |
-
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-
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|
127*
|
-
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| ke 23: |
-
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-
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|
376*
|
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| ti 22: |
-
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-
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|
345*
|
-
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| ma 21: |
-
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-
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|
170*
|
-
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| su 20: |
-
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-
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|
154*
|
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| la 19: |
-
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-
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|
212*
|
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| pe 18: |
-
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|
334*
|
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| to 17: |
-
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-
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|
501*
|
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| ti 15: |
-
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-
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|
619*
|
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| ma 14: |
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|
312*
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|
| su 13: |
-
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|
477*
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| ti 8: |
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|
154*
|
-
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