Dieettikalenteri - CaosNyce - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 19: 315 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,36g
 
13,48g
 
48,72g
- -
ke 18: 734 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,17g
 
46,84g
 
101,38g
- -
ti 17: 855 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,22g
 
87,52g
 
45,55g
- -
ma 16: 1472 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,23g
 
147,71g
 
73,36g
- -
marraskuu 2023
to 30: 582 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,66g
 
23,23g
 
66,22g
- -
ti 28: 178 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,21g
 
4,69g
 
18,12g
- -
pe 24: 762 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,42g
 
44,04g
 
78,07g
2945*  2183
to 23: 907 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,02g
 
59,60g
 
86,14g
- -
ke 22: 794 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,76g
 
73,11g
 
36,25g
3346*  2552
ti 21: 893 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,95g
 
61,41g
 
38,27g
3057*  2164
ma 20: 1459 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,15g
 
86,09g
 
159,81g
- -
su 19: 1211 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,24g
 
100,53g
 
115,05g
3334*  2123
la 18: 1309 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,98g
 
72,50g
 
159,27g
2905*  1596
pe 17: 1636 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,56g
 
121,38g
 
92,09g
3642*  2006
to 16: 1474 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,71g
 
129,54g
 
33,26g
3748*  2274
joulukuu 2018
pe 7: 1535 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,44g
 
95,66g
 
106,07g
2851*  1316
heinäkuu 2018
ke 11: 572 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,37g
 
12,80g
 
92,01g
- -
ma 9: 1430 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,85g
 
54,66g
 
107,75g
- -
kesäkuu 2018
pe 22: 786 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,20g
 
17,31g
 
122,99g
- -
ma 18: 1479 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,59g
 
68,16g
 
168,20g
3028*  1549
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.