Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
natashasmachado
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - natashasmachado - Yleiskatsaus
Profiili - natashasmachado
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
maaliskuu 2023
to 23:
1213 *
90%
Rasva:
Prot:
Hh:
76,61g
74,85g
58,99g
-
-
marraskuu 2021
ma 22:
-
-
1140*
-
su 21:
-
-
2417*
-
la 20:
-
-
2099*
-
pe 19:
-
-
2159*
-
to 18:
-
-
2343*
-
ke 17:
-
-
2097*
-
ti 16:
-
-
2645*
-
ma 15:
-
-
2286*
-
su 14:
-
-
2782*
-
la 13:
-
-
2066*
-
pe 12:
-
-
2096*
-
to 11:
-
-
2702*
-
ke 10:
-
-
2473*
-
ti 9:
-
-
2150*
-
ma 8:
-
-
2324*
-
su 7:
-
-
3671*
-
la 6:
-
-
2203*
-
pe 5:
-
-
2603*
-
to 4:
-
-
3087*
-
ke 3:
-
-
2853*
-