Dieettikalenteri - shyrsh_777 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ti 17: 642 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,74g
 
32,54g
 
54,78g
2777*  2135
ma 16: 879 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,70g
 
61,48g
 
44,14g
3138*  2259
heinäkuu 2024
ma 22: 1414 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,48g
 
99,96g
 
87,38g
- -
su 21: 640 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,10g
 
27,43g
 
83,48g
- -
la 20: 858 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,13g
 
45,21g
 
38,67g
- -
pe 19: 973 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,00g
 
56,13g
 
84,87g
3131*  2158
huhtikuu 2019
to 4: - - 2974* -
maaliskuu 2018
la 3: 276 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,98g
 
14,84g
 
27,15g
- -
pe 2: 318 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,75g
 
17,02g
 
33,06g
- -
to 1: 369 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,10g
 
19,62g
 
36,17g
- -
helmikuu 2018
ti 27: 923 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,81g
 
101,84g
 
41,72g
- -
ma 26: 782 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,54g
 
88,06g
 
48,77g
- -
su 25: 318 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,75g
 
17,02g
 
33,06g
- -
la 24: 545 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,70g
 
23,69g
 
78,55g
- -
pe 23: 813 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,80g
 
87,56g
 
37,24g
- -
to 22: 1347 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,41g
 
107,91g
 
66,87g
- -
ke 21: 1536 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,55g
 
123,26g
 
92,26g
- -
ti 20: 1638 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,69g
 
100,18g
 
202,89g
- -
ma 19: 384 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,49g
 
22,15g
 
26,81g
- -
su 18: 1068 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,06g
 
114,27g
 
81,65g
- -
la 17: 767 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,98g
 
59,37g
 
83,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.