Dieettikalenteri - mila_spiryaeva - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
su 18: 401 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,59g
 
27,96g
 
36,53g
- -
toukokuu 2023
ma 29: 538 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,08g
 
26,40g
 
47,76g
- -
kesäkuu 2022
to 23: 466 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,97g
 
14,67g
 
63,72g
- -
su 5: 2190 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,20g
 
147,99g
 
229,46g
- -
toukokuu 2022
ma 9: 136 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,40g
 
9,00g
 
14,40g
- -
maaliskuu 2022
ke 9: 410 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,00g
 
7,50g
 
52,00g
- -
su 6: 362 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,45g
 
8,70g
 
43,35g
- -
la 5: 311 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,03g
 
11,53g
 
36,94g
- -
pe 4: 638 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,19g
 
13,81g
 
81,63g
- -
to 3: 605 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,82g
 
24,66g
 
78,48g
- -
ti 1: 1241 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,70g
 
75,69g
 
118,94g
- -
helmikuu 2022
ma 28: 365 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,91g
 
29,42g
 
35,92g
- -
su 27: 138 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
2,80g
 
31,60g
- -
heinäkuu 2021
ti 27: 3021 * 168%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
180,34g
 
95,02g
 
272,26g
- -
ma 26: 3171 * 176%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
248,95g
 
106,48g
 
137,79g
- -
su 25: 3080 * 171%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
237,16g
 
108,84g
 
133,71g
- -
ti 20: 2710 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
200,21g
 
123,22g
 
110,76g
- -
pe 16: 1643 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,63g
 
99,06g
 
117,09g
- -
to 15: 2298 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
137,14g
 
120,52g
 
145,83g
- -
kesäkuu 2021
la 26: 957 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,16g
 
53,44g
 
50,74g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.