Dieettikalenteri - Slesareva. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ti 8: 781 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,56g
 
56,73g
 
39,65g
- -
ma 7: 1424 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,09g
 
94,79g
 
155,78g
- -
su 6: 1566 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,57g
 
127,98g
 
151,75g
- -
la 5: 1501 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,31g
 
103,10g
 
182,90g
- -
heinäkuu 2023
la 8: 139 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,90g
 
30,40g
 
0,00g
- -
kesäkuu 2023
su 18: 606 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,80g
 
37,90g
 
40,95g
- -
elokuu 2021
su 1: - - 93* -
heinäkuu 2021
la 31: - - 116* -
pe 30: - - 489* -
to 29: - - 323* -
ke 28: - - 241* -
ti 27: - - 16* -
ma 26: - - 333* -
su 25: - - 148* -
la 24: - - 34* -
pe 23: - - 300* -
to 22: - - 368* -
ke 21: 857 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,10g
 
30,90g
 
86,39g
333*  524
ke 14: 782 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,52g
 
64,97g
 
58,37g
- -
ti 13: 1594 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,11g
 
158,22g
 
131,13g
- -
ma 12: 1733 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,61g
 
47,59g
 
141,62g
- -
lokakuu 2020
ke 7: - - 1672* -
ti 6: - - 1448* -
ma 5: - - 1501* -
su 4: - - 1383* -
la 3: - - 1932* -
pe 2: 296 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,12g
 
15,41g
 
24,00g
1347*  1051
to 1: 964 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,87g
 
94,83g
 
50,06g
1641*  677
syyskuu 2020
ke 30: - - 1472* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.