Dieettikalenteri - Mari Geras - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2018
ti 18: 743 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,24g
 
28,93g
 
93,69g
- -
ma 17: 887 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,29g
 
83,55g
 
73,09g
- -
pe 14: 561 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,05g
 
10,86g
 
123,11g
- -
to 13: 207 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,02g
 
22,95g
 
5,87g
- -
ma 10: 293 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,46g
 
7,44g
 
44,18g
- -
kesäkuu 2018
to 21: 535 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,25g
 
14,88g
 
46,50g
- -
to 7: 273 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,82g
 
5,61g
 
23,21g
- -
ke 6: 1362 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,49g
 
53,02g
 
118,66g
- -
ti 5: 1179 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,39g
 
58,23g
 
143,49g
- -
ma 4: 960 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,58g
 
37,47g
 
106,32g
- -
la 2: - - 2893* -
toukokuu 2018
ti 29: 975 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,53g
 
41,66g
 
106,18g
- -
ma 28: 752 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,55g
 
48,95g
 
57,99g
- -
ti 15: 555 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,68g
 
14,94g
 
54,40g
- -
ma 14: 1279 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,76g
 
41,51g
 
143,83g
- -
ma 7: 337 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,97g
 
9,44g
 
38,21g
- -
huhtikuu 2018
to 12: 425 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,66g
 
16,55g
 
8,66g
- -
maaliskuu 2018
ma 19: 593 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,92g
 
10,89g
 
71,16g
- -
ti 13: 802 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,97g
 
17,86g
 
154,83g
- -
helmikuu 2018
pe 23: 953 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,17g
 
90,38g
 
77,87g
- -
to 22: 1502 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,13g
 
31,70g
 
214,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.