Dieettikalenteri - Lana De Side - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
su 7: 207 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,97g
 
17,04g
 
15,10g
- -
la 6: 1152 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,73g
 
75,97g
 
99,16g
1192*  40
pe 5: 1107 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,86g
 
63,71g
 
118,66g
1739*  632
to 4: 1179 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,12g
 
49,06g
 
101,84g
1743*  564
ke 3: 1141 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,54g
 
60,72g
 
81,09g
1619*  478
ti 2: 1080 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,99g
 
57,42g
 
93,51g
1658*  578
ma 1: 898 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,44g
 
64,20g
 
61,70g
1725*  827
maaliskuu 2024
su 31: 1378 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,58g
 
63,12g
 
134,38g
1782*  404
la 30: 1130 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,63g
 
94,02g
 
46,22g
1560*  430
pe 29: 1106 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,62g
 
70,17g
 
50,31g
1723*  617
to 28: 1090 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,48g
 
72,41g
 
93,61g
1642*  552
ke 27: 1027 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,37g
 
69,22g
 
69,50g
1640*  613
ti 26: 1045 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,88g
 
78,64g
 
89,69g
1751*  706
ma 25: 1029 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,86g
 
60,09g
 
102,42g
1752*  723
su 24: 936 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,11g
 
63,48g
 
78,41g
1670*  734
la 23: 1026 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,58g
 
55,73g
 
108,85g
1702*  676
pe 22: 975 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,23g
 
49,36g
 
67,63g
1629*  654
to 21: 980 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,46g
 
50,69g
 
78,23g
1565*  585
ke 20: 1045 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,75g
 
45,72g
 
103,66g
1539*  494
ti 19: 1057 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,13g
 
54,19g
 
108,26g
1684*  627
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.