Dieettikalenteri - amygdala_alba - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
la 22: 526 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,30g
 
18,60g
 
43,75g
42*  484
pe 21: - - 1763* -
to 20: - - 1891* -
ke 19: - - 1877* -
ti 18: 2031 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,24g
 
82,25g
 
157,57g
1312*  719
ma 17: 2111 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,85g
 
82,13g
 
251,07g
2176*  65
su 16: 1742 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,06g
 
95,04g
 
201,98g
2048*  306
la 15: 1629 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,91g
 
54,40g
 
184,70g
- -
pe 14: 1570 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,62g
 
76,18g
 
182,47g
- -
helmikuu 2022
ke 23: 476 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,40g
 
78,60g
 
25,90g
- -
pe 18: 1498 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,42g
 
104,14g
 
156,13g
- -
to 17: 392 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,16g
 
24,10g
 
31,90g
- -
ke 16: 1223 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,22g
 
101,43g
 
110,79g
- -
la 12: 673 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,14g
 
34,47g
 
77,57g
- -
pe 11: 1806 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,77g
 
95,45g
 
131,70g
- -
joulukuu 2021
to 2: 264 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,74g
 
32,29g
 
12,86g
- -
marraskuu 2021
to 25: 1380 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,58g
 
155,59g
 
35,08g
- -
ke 24: 676 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,62g
 
56,74g
 
15,57g
- -
ti 23: 1065 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,46g
 
112,09g
 
51,43g
- -
ma 22: 1280 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,82g
 
148,95g
 
40,74g
- -
su 21: 1324 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,91g
 
120,12g
 
114,84g
- -
pe 19: 801 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,59g
 
79,39g
 
18,99g
- -
ma 15: 962 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,20g
 
78,38g
 
41,58g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.